Stres Nedir?

Stres insanlarda kişiden kişiye değişebilen çeşitli ruhsal, fiziksel ve duygusal tetikleyicilere yanıt olarak ortaya çıkar. Uzun süren stres ikincil sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir.
Belirtiler
Anksiyete, sinirlilik, çabuk öfkelenme.
Yorgunluk.
Uyuma güçlüğü.
Duygusal çöküntü ve ağlamaklı olma hali.
Titreme, çarpıntı ve baş dönmesi.
Belleğin kötüleşmesi, dalgınlık, sözcükleri bulmada güçlük.
Tekrarlayan enfeksiyonlar.
Diyabetin ağırlaşması, erken yaşlanma, aritmi ve diğer kalp sorunları.
Kilo alma veya verme.
Görüntülenme : 658